Detoksykacja to mechanizm, dzięki któremu organizm pozbywa się trucizn. Toksyny te mogą pochodzić ze środowiska albo z własnego ciała. Nasze ciało zawsze próbują pozbyć się toksyn, jednak czasami dostajemy ich za dużo i nasze ciało nie może sobie z nimi poradzić. Jednym ze sposobów, ażeby pomóc organizmowi w detoksykacji jest dieta i ćwiczenia. Twoja wątroba jest istotną częścią detoksykacji. Rozkłada ona mikstury chemiczne, które nie były przeznaczone dla Twojego organizmu, takie jak leki i alkohol, na cząsteczki rozpuszczalne w wodzie, które mogą być wydalone z moczem czy kałem. Jeżeli konsumujesz zbyt wiele posiłków o wysokiej zawartości tłuszczu, cukru bądź węglowodanów, związki te biegną prosto przez wątrobę bez rozkładu i mogą wywoływać uszkodzenia komórek w różnych częściach ciała.

Detoksykacja to proces oczyszczania organizmu z toksyn, mikstur chemicznych i innych substancji, które zgromadziły się w organizmie. Nieraz używa się go do określenia naturalnego homeopatycznego środka na detoksykację. Funkcjonują dwa rodzaje detoksu: pierwszy rodzaj to ostry detoks. W tym przypadku będziesz pościć przez kilka dni, ażeby pozbyć się trucizn z organizmu. Kilka przykładów to posty sokowe tudzież posty wodne, które można wykonać w domu lub w klinice; drugi typ to detoks długoterminowy, który trwa miesiące, a poniekąd lata. Ten rodzaj oczyszczenia jest zwykle praktykowany w szpitalu, gdzie zapewniają nadzór medyczny oraz poprawnego żywienia. Celem jest tutaj oczyszczenie wątroby i okrężnicy, dzięki czemu ekspresowo schudniesz, a jednocześnie wyleczysz swoje ciało od środka. Naturalne suplementy mogą wspomóc proces detoksykacji organizmu poprzez poprawę zdolności organizmu do pozbywania się trucizn. Najwłaściwszym sposobem na wspieranie procesu detoksykacji organizmu jest użycie naturalnych suplementów diety, stosowanie zdrowej diety, która obejmuje dużo świeżych owoców i warzyw, pełnych ziaren oraz chudych źródeł białka, takich jak ryby, drób i fasola, picie dużej ilości wody każdego dnia wspomaga również utrzymać mocz w czystości, dzięki czemu trucizny są swobodnie wydalane z organizmu poprzez oddawanie moczu.

Wiecej informacji znajdziesz tutaj :